... разкри експертът. „Две седмици след изписване от болница и излекувани от коронавирус, е добре да не извършваме тежки физически упражнения“, завърши доц. д-р Сотир Марчев. Виж още:
Марчев Обясни - Новини
Дори и да не доведат до желаният резултат опитите за
...... си. Сега е моментът да ги изхвърлите. Това иначе може да доведе до рак на гърдата, защото пластмасата изпуска различни вещества при нагряване”, обясни експертът.
Недоспиването нездравословното хранене заседналия начин на живот и стрес са
...... за хоспитализация", разкри експертът. "Две седмици след изписване от болница и излекувани от коронавирус, е добре да не извършваме тежки физически упражнения", завърши доц. д-р Сотир Марчев.
Коронавирусът е само една от многото бели които могат да
...... могат да ни дойдат на главата. Трябва да водим здравословен начин на живот, така че каквото и да ни дойде на главата, да го преживеем“.
За имунитета има едно нещо което е 100 сигурно и
...... На първо място – плодове и зеленчуци. После – пълнозърнест хляб, варива, както и българското кисело мляко. Това са верните неща, каза в заключение специалистът.
Малко след Коледа и навръх Нова година кардиологът доц Сотир
...... трябва да спортуваме, а 7500 крачки на ден са препоръчителни. И не забравяйте - сънят е здраве. Доц. Марчев подчерта, че 7-8 часа сън е важен.
През зимата се мре повече Причините за по високата заболеваемост и
...... лягане не трябва да гледате екрани. Сложете и плътни щори в спалнята си, за да намалите светлината, която блести в очите ви”, съветва още кардиологът.