Кардиологът проф. Марчев обясни, че кафето удължава живота ни.Каква вода

Кардиологът проф. Марчев изясни, че кафето удължава живота ни.

Каква вода би трябвало да пием, има ли резултат от кафето, закуската и сладкото?

  Темата за нездравословните привички, с които посрещаме новата година,

и по какъв начин да се оправим с тях в студиото на  коментира кардиологът проф.  Сотир Марчев .

„ Всеки мотив да пием вода  е  добър . Каквато и да е водата – тя е потребна. Това, по което младежите се разграничават от по-възрастните е, че имат по-голям % на наличие на вода в тялото си. Това е и  един  от  белезите  на  младостта ”, съобщи той. И акцентира, че самият той пие  „ прелестната рилска вода ”,  която тече от чешмите в София.

По думите му той  до обяд пие  по  три кафета . „ Първото кафе го пия незабавно след ставане. Тогава мисля какво би трябвало да свърша денем, какви са значимите неща. Второто кафе има обществена функционалност – него го пия с сътрудниците на работа, с които разисквам служебните отговорности. Третото кафе при мен е вместо десерт на обяд. При хората, които пият по приблизително три кафета дневно, има 30 % по-ниска сърдечно-съдова смъртност от тези, които не употребяват тази топла напитка. Тези, които пият и безкофеиново кафе  – също живеят много по-дълго ”, акцентира той.

Професор Марчев изясни, че кафето удължава живота ни , тъй като хората, които го употребяват, имат в стомашно-чревния си тракт една потребна бактерия повече, по отношение на тези, които не употребяват напитката. „ Тя стои цяла нощ в стомаха ни и чака да изпием топлото си кафе. Тя се храни с полифенолите, а не с кофеина в кафето, и ни оказва помощ даимаме по-малко сърдечно-съдови произшествия ”.

Той предложи заран да се закусва . „ Малко храна рано заран икономисва огромни преяждания по-късно денем. Освен това тези, които закусват заран – са по-слаби, по-здрави, по-рядко развиват диабет “.