Магнезий Причини - Новини

... дефицит е важно да се храните здравословно и балансирано с храни, богати на магнезий, като листни зелени зеленчуци, бобови растения, ядки, семена и пълнозърнести храни.

... листа от цвекло, кейл, бразилски орех, кашу, бадеми, всякакви видове боб (бял, черен, червен, боб мунг), тофу (соево сирене), авокадо, банани, сушени смокини.Още от автора:

... други случаи. При всичко това, Вашият лекар е този, който трябва да Ви каже кога да  приемате магнезий  на таблетки или сашета. Още от ЛЮБОПИТНО: