Лятото Чувстваме - Новини

... енергия и сънливост през деня. Специалистите препоръчват адаптационен период с по-ниско натоварване след пътуване, за да се даде възможност на организма да възстанови ритъма си.

... печена риба, много кисело мляко, вода и фрешове – идеалната комбинация за лятото. Освен, че ще се чувствате разтоварени, ще влезете и в перфектна форма.

... 3 мастни киселини. Такива са чиа, ленено семе, слънчогледово семе, скумрия, риба тон, сьомга. Може да взимате и добавки, но след предписание от вашия лекар.