Любимите Витамини - Новини

... което се проявява като сухи, неравни петна по кожата ви.Храни, съдържащи витамин А са: морска риба, стриди, черен дроб, сирене, масло, яйца, миди и други.

... годност и способност да пренасят кислород до тъканите. Къде да го открием? Във всички плодове и зеленчуци, но най-вече в цитрусите, червената чушка и броколи.