... да се постигне отслабващият ефект, не прекалявайте с тези 20 %. Възнаградете се за усилията, хапнете сладко, тестено, но все пак се ограничавайте в количествата.
Любима Диета - Новини
Хранителният режим 80 20 не е диета Той се описва най лесно като
...... да прилагаме лечебния глад Ядеш любимите си неща и отслабваш - чудото на 90-дневната диета Лунна диета 2018-та - как фазите на Луната помагат да пречистим тялото си