... упражнение толкова пъти, колкото искате. За да подсилите ефекта от упражнението, можете да утежните краката си. Например, носете тежки обувки или специална тежест за краката.
Лунна Гимнастика - Новини
... упражнение толкова пъти, колкото искате. За да подсилите ефекта от упражнението, можете да утежните краката си. Например, носете тежки обувки или специална тежест за краката.