... забравяйте да включите в диетата си червена риба, ядки, тиквени семки, бобови растения, листни тъмнозелени зеленчуци и растителни масла (ленено, тиквено, маслиново, бадемово, от авокадо).
... забравяйте да включите в диетата си червена риба, ядки, тиквени семки, бобови растения, листни тъмнозелени зеленчуци и растителни масла (ленено, тиквено, маслиново, бадемово, от авокадо).