... може да се опитаме да ги оползотворим. Например, леко остарелия хляб да превърнем в крутони, зеленчуковите остатъци в бульон, а цитрусовите кори в захаросани лакомства.
Лесно Намалим - Новини
В последно време почти всички се сблъскваме с един основен
...... може да се опитаме да ги оползотворим. Например, леко остарелия хляб да превърнем в крутони, зеленчуковите остатъци в бульон, а цитрусовите кори в захаросани лакомства.
Много хора се оплакват от страхове и безпокойство когато започнат да
...... проблеми или намален контрол над себе си. Пациентите със смесен опит претеглят ползата срещу негативните странични действия. Например те са се чувствали по-спокойни, но „по-малко себе си”.Източник
Хроничният стрес не е за подценяване Той е една от
...... него всички неща, които ви правят щастливи. 7. Разхождайте се в парка или сред природата винаги, когато имате възможност.8. Ограничете алкохола.Четете повече по темата в
Следобедният сън веднъж или два пъти седмично намалява наполовина риска
...... университета на Глазгоу. За състоянието на сърдечносъдовата система е полезно и движението - 150 минути умерено натоварване седмично и здравословна диета, основаваща се на средиземноморската.