Която Рестартира - Новини

... да „рестартират“ мозъка ви в моменти на напрежение. В следващите редове ще научите как да превърнете всяко вдишване в мощен вътрешен механизъм срещу тревожността.  

... Едно от нещата, които научих, е да присъствам в момента и да се опитвам да попивам какво се случва около мен, вместо да гледам напред.“