... сме будни. Кратките периоди на сън (по-малко от 4-5 часа) водят до прекомерно производство на кортизол в организма, а излишъкът му води до стресово състояние.
... сме будни. Кратките периоди на сън (по-малко от 4-5 часа) водят до прекомерно производство на кортизол в организма, а излишъкът му води до стресово състояние.