Колко Вкусен - Новини


Повечето диети ви карат да вярвате че въглехидратите са враг

Повечето диети ви карат да вярвате че въглехидратите са враг

...

... и да консумираме ястия, съдържащи нишестени въглехидрати. Има сериозни доказателства, че фибрите, съдържащи се в пълнозърнестите версии на нишестените въглехидрати например, са добри за здравето.



3 зрели средно големи банана
2 см корен от джинджифил
1 портокал

3 зрели средно големи банана 2 см корен от джинджифил 1 портокал

...

... съдържа доста вещества, полезни при различни здравословни проблеми: витамини В комплекс, витамин С, фолиева киселина, калций, магнезий, желязо, въглехидрати, протеини, фибри. Tags: ОЩЕ ТОП РЕЦЕПТИДЕЛИКАТЕСИВКУСНО