Клековете - Новини

... или да се извиват навън. Коленете трябва да попадат точно над глезените, като тежестта се изнася назад и попада върху петите.Повече по темата четете в

... и как се труди във фитнеса. Този път Мария е заложила на искрящо зелено горнище и латексов клин, който очертава стегнатото й дупе и крака.

... годините намалява.4. Помагат ни да подобрим своята мобилност и баланс.5. Стойката ни се подобрява.6. Укрепват белия дроб и сърцето.7. Спомагат за изгаряне на коремните мазнини.Автор:

... Упражнението е по-трудно и помага да развиете мускулите си по по-интензивен и ефективен начин.Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... секунди, след това се изправете. Можете да вземете и по-ниска кутия, която да ви помага да изпълнявате клековете по-широкообхватно. Упражнения, които можете да правите навсякъде