... се замени с ядки, а маслото с растителни масла като зехтин или гроздово олио. Включването на повече плодове и зеленчуци в диетата също е препоръчително.
... се замени с ядки, а маслото с растителни масла като зехтин или гроздово олио. Включването на повече плодове и зеленчуци в диетата също е препоръчително.