... портокали, грейпфрути и мандарини са отлични източници на този витамин. Пресните и замразените плодове и зеленчуци съдържат по-голямо количество от витамина за разлика от консервираните.
... портокали, грейпфрути и мандарини са отлични източници на този витамин. Пресните и замразените плодове и зеленчуци съдържат по-голямо количество от витамина за разлика от консервираните.