Калий Трябва - Новини

... плодове като портокали и грейпфрут. При сериозен недостиг на калий е добре той да се приема под формата на добавка, като дозата се определи от лекар.

... салата с тези плодове. По този начин организмът ви ще получи целия комплекс от различни макро- и микроелементи, които са така важни за нашето здраве.

... леща.Други източници, богати на калий, са:Заместителите на солта, меласата, месото от домашни отглеждани птици, кафявият ориз, както и други пълнозърнести храни.Четете повече по темата в

... Според диетолозите бърканите яйца могат да бъдат приготвени по такъв начин, че закуската с това ястие да стане сериозна заплаха за здра... Още от ЗДРАВЕ:

... ви дава около 14% от дневния ви прием необходимост от калий. За повече калий: 1/2 чаша се равнява на 364 mg калий. Още от ЛЮБОПИТНО:

... се приготви плодова салата от тях и тялото ще получи целият комплекс от витамини, микро и макроелементи, които са полезни за здравето ни през лятото.