Какво Спортуваме - Новини

... да не зилизате от туристическите пътеки, защото може да бъде опасно. Хубаво е да имате и някой опитен планинар в компанията, особено ако сте начинаещи.

... се обемът и силовите показатели на мускулите, костите на скелета стават по-здрави.След няколко години занимаване със спорт:Увеличава се продължителността на живота.Забавя се процесът на стареене.

... които значително усилват ефекта на йога упражненията. За мъжете се препоръчва консумацията на целина и банани, а за жените - на шоколад, ванилия и цвекло.