Как Фитнесът - Новини

... фитнесът може да разболява и да доведе до хранителни разстройства и психически кризи. Хора, които имат перфектна визия, често стават неадаптивни в живота, предупреди инструкторът.

... към тренировките с мярка – прекомерната физическа активност може да доведе до пренапрежение и умора, които биха могли да имат обратен ефект върху сексуалното желание.

... към тренировките с мярка – прекомерната физическа активност може да доведе до пренапрежение и умора, които биха могли да имат обратен ефект върху сексуалното желание.

... притокът на кислород към мозъка се засилва, като по този начин, въздейства положително върху онази част на мозъка, отговорна за вземането на решения и планирането.  *публикация

... в мозъка по време на тренировка (по-специално хормонът на радостта - ендорфин), чувството за тревожност, депресия, гняв и стрес изчезва далеч и за дълго време.