Как Наспиш - Новини

... след няколко часа внезапно се събуждаме – нервни, объркани и още по-уморени. Да заспиш спокойно и дълбоко е сигурният начин да посрещнеш с усмивка новия ден!

... Дъевримен – до 3 часа сън през нощта и 20-минутна следобедна дрямка. Методът на Тесла – 2 часа сън през нощта и 20-минутна следобедна дрямка.