Как Напълнявате - Новини

... затлъстяване в Малага, Испания, през май, предполагат, че културните различия в нагласите към затлъстяването при мъжете и жените може да обяснят това несъответствие.    

... няколко проучвания горещата напитка може да намали апетита ви, поради което черното кафе помага да отслабнете. Като цяло кафето има положителен ефект и върху метаболизма.

... За да останете във форма, Бъръл препоръчва да изберете пълнозърнести тестени изделия или зеленчукови алтернативи на популярните гарнитура и да следите размера на порциите.  

... по-малко подвижен, трябва да яде малко по-малко. Например да се намали дневната доза от 2,5 хиляди килокалории на две хиляди килокалории“, препоръчва диетоложката, цитирана jenata.blitz.bg.

... това ви даде още 10 километра бягане към идеалната фигура. Не трябва да ядете като последния път. Не забравяйте да изглеждате като кралица на плажа.