Ишиас Болка - Новини

... по който болката се разпространява надолу по крака и в стъпалото. Може да се почувства като лоша крампа на краката, която продължава с дни.  

... поза за 1 минута и след това се подпрете на лактите. Останете за 1 секунда и след това спуснете гърба си. Повторете по 10 пъти.

... изцяло се избавили от болковия синдром, а 10 почувствали значително подобряване на състоянието си. Кои са останалите натурални средства за лечение на ишиас, четете в zdrave.to