Интермитентно Гладуване - Новини

... енергия и витамини. Храните с празни калории трябва да се избягват. - Гладуването не бива да става самоцел, защото ако се прекали, се получава йо йо ефект.

... количество вода пречи и на отслабването. В състояние на дехидратация се забавя активността на ензимите и се затруднява дезинтоксикацията на организма. Така че - вода!