Имате Стройна - Новини

... на глюкозата в клетките, което понижава нивата на кръвната захар. Подобрява съня. Леката физическа активност причинява приятна умора, което улеснява заспиването и насърчава дълбокия сън.dariknews.bg

... причинява приятна умора, което улеснява заспиването и насърчава дълбокия сън.Всеки момент е важен! Последвайте ни ви , за да сте в крак с темите на деня

... с мариновани зеленчуци, в значителна степен губи гликемичния индекс. Гликемичният индекс на белия ориз спада с 35%, когато се консумира с пресни или мариновани краставици.

... на съня. А колкото по-добре спите, толкова по-малко хормони на стреса ще произвежда тялото ви, което ще улесни и намаляването на теглото ви. Соево мляко

... тези, които не пият. Пиенето на вино късно вечер помага и за ограничаване на похапването. Това важи за пиенето само на две чаши вино дневно.