Имаме Хрема - Новини

... да използваме капки за отпушване на носа, да дъвчем дъвка и да правим упражнения за намаляване на налягането - като често преглъщане и прозяване например.

... които да приемаме, за да държим имунитета си в изправност. Добре е да си изследваме нивото на витамин Д. Слънцето става все по-малко", посъветва специалистът.

... най-доброто, което можем да направим, е да прекараме максимално време на закрито и със затворени прозорци, за да минимизираме излагането на причинителите на сенна хрема.

... ни секретира повече слуз.Хубавото е, че храни като лук, чесън, ябълки, мед, могат да ни помогнат да се справим с това. Прочети още в .Снимка: Pixabay