Или Смути - Новини

... с умереност и в съчетание с разнообразна и балансирана диета. Не се поддавайте на мита, че сутрешното смути е единственият начин за стартиране на деня.

... (за порция): 350 калории, 3.5 г мазнини, 0.1 натриева мазнина, 192 мг натрий, 74 г въглехидрати, 44 г захари, 7 г фибри, 9 г протеин.

... кръвната захар от течни калории, като добавите източници на фибри, белтъчини или мазнини като авокадо, семена от чиа, протеини на прах или неподсладено кисело мляко.