Изтощени Трябва - Новини

... Вместо яснота или удовлетворение, дните им се размиват в цикъл от изпълнение и изтощение, където вземането на решения става по-трудно, а изборите изглеждат по-малко ясни.

... презаредите мозъка. Докато ходите, дишайте дълбоко. Тази дейност също така намалява кортизола (хормона на стреса) и повишава хормоните на доброто настроение като допамин и серотонин.

... презаредите мозъка. Докато ходите, дишайте дълбоко. Тази дейност също така намалява кортизола (хормона на стреса) и повишава хормоните на доброто настроение като допамин и серотонин.