... витамин Р, всъщност не е витамин, но когато се взима комбинирано с витамин С, подпомага тялото да извлече ползите от антиоксидантните свойства на аскорбиновата киселина.
Източници Рутин - Новини
Придържането към диета богата на хранителни вещества играе жизненоважна роля
...... за здравето не се ограничават дотук. Смокините съдържат значителни количества рутин. Всъщност, съдържанието на рутин в смокините може да се сравни с това в ябълките.