Изберем Закуска - Новини

... но когато се прекали с количеството. За да избегнем тези нежелани ефекти, е добре да добавим богатите на фибри храни постепенно в диетата си, пише Health.

... когато се прекали с количеството. За да избегнем тези нежелани ефекти, е добре да добавим богатите на фибри храни постепенно в диетата си, пише .

... изпитва нужда от магнезий, а не го получава от обичайните храни. Затова много хора страдат от дефицит. Докато овесът е добър източник на този ценен минерал.