... за консолидирането на паметта. Недостигът на дълбок сън пречи и на очистването на мозъка от токсини. Резултатите от изследването са публикувани в специализираното издание "Нейчър ейджинг"
Идеалният Сън - Новини
Китайски учени установиха че недоспиването се отразява пагубно на репродуктивните
...... производство на хормона тестостерон при кратък сън. Идеалният сън за доброто репродуктивно здраве на мъжете трябва да трае между 7 и 7,5 часа на денонощие.
Китайски учени установиха че недоспиването се отразява пагубно на репродуктивните
...... недостатъчното производство на хормона тестостерон при кратък сън.Идеалният сън за доброто репродуктивно здраве на мъжете трябва да трае между 7 и 7,5 часа на денонощие.