Зеленчук Здрави - Новини

... регулира нивата на калций в организма. Специалистите свързват приема на този витамин с укрепване на костите, а липсата му повишава риска от остеопороза и фрактури.

... – например спанак, богат на витамин А и каротеноиди, който помага срещу свързаната с възрастта макулна дегенерация, прогресивно заболяване, което води до загуба на зрението.

... имунитета. Те се намират в цитрусови плодове, нар или сок от нар и плодове“, отбелязват експертите. Още от ПОЛЕЗНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители