Здравословно Забързаното - Новини

... енергия и за ускоряване на метаболизма е добре сутрин да се закусва. Плодове, зърнена закуска или смути са все възможности да се започне здравословно денят.

... приготвяме храната от списъка. Така ще избегнем ежедневния въпрос "Ох, какво да сготвя утре?", защото ще имаме план и ясни стъпки за постигането му. /lifestyle.bg

... и приготвяме храната от списъка. Така ще избегнем ежедневния въпрос "Ох, какво да сготвя утре?", защото ще имаме план и ясни стъпки за постигането му.

... “нищо няма да ми стане от един път”. Само след няколко месеца ще изградим нездравословен навик, от който ще ни изключително трудно да се отучим.