Здравословни Източници - Новини

... са богати на калий и витамин С. Печеният картоф може да бъде перфектната гарнитура или да се напълни с други зеленчуци като чудесно основно ястие.

... се потвърждават."Той е болен от дълго време и става дума за системни здравословни проблеми. Но през последните няколко дни е в тежко състояние", каза Юсов.

... е с много високо съдържание на протеин, витамини от група B и селен. В 28 g пуешка кайма има 23 g протеин и 195 калории.

... и източник на витамин B6. Само 1 ч.л. или 1 скилидка чесън съдържа 0.04 мг витамин B6, което отговаря на 2% от препоръчителния дневен прием.

... организма.Храни богати на витамин K: броколи, магданоз, коприва, босилек, спанак.Препоръчителен дневен прием: Мъже – 120 микрограма, Жени – 90 мкгБезопасна горна граница: Не е установена    И още...