Здравословна Овесена - Новини

... много настроение. Ще помогне да ги по-концентриран и по-усмихнат, пише Супичка.  Необходими съставки: овесени ядки4 супени лъжици  пшеничен зародиш2 супени лъжици  какао2 супени лъжици  фурми4 броя  бадеми20 грама  прясно мляко300 мл  ягоди4 броя

... много време за това. Класическото ястие съдържа огромно количество полезни вещества – витамини, минерали и микроелементи, а разнообразието от топинги ще направи всяка закуска уникална.

... да престои вечерта или поне за 30 минути в хладилника. 3. Може да добавите мед или друг подсладител, но бананът е достатъчно сладък, съветват от sofialive.bg.

... с.л. пчелен мед – на вкус.Сипваме млечната чиа и хубаво разбъркваме всички съставки.Поднасяме свежата енергийна овесена каша, украсена с кръгчета плод и поръсени семена и семки.Източник:gotvach.bg