Защо Разтягането - Новини

... на бедрата изгражда мускулна сила и баланс, възстановява подравняването и помага за освобождаване на защитното напрежение.

... гъвкавостта и предотвратяване на наранявания. Изпълнявайте упражненията редовно и правилно, за да извлечете максимална полза. Подходящи упражнения за хора с увреждания, които всеки може да изпълнява

... комбинация с правилно дишане това може да подобри значително съня ви, да намали болките в тялото, да повиши енергичността и да потисне стреса в организма.