Капанът на подколенното сухожилие: Защо разтягането не оправя стегнатите ви крака
Връзката е копирана!
Дана Дядо Коледа, известна като „ Създателят на подвижност “, е сертифициран експерт по мощ и кондиция и треньор на мозъка и тялото в професионалния спорт. Тя е и създател на „ Практически решения за облекчение на болки в гърба “.
Стягането на подколенното сухожилие е едно от най-честите недоволства, които слушам от спортисти, всекидневни трениращи и работещи на бюро. Колкото и да се пробвате да се разтягате, стягането не изчезва.
Прочетете целия текст »
Източник: worldnews.bg
КОМЕНТАРИ