Заместители Вредните - Новини

... картофи. Така супата хем ще е по-малко калорична, хем ще е по-здравословна, тъй като съдържанието на калий в сладките картофи нормализира стойностите на кръвното налягане.

... от инсулт. Също така, ако сте закупили полуготова супа от магазина, не забравяйте да проверите нейното съдържание на натрий и винаги избирайте такива с по-ниско.

... да използвате една шепа ядки. Орехите и бадемите са най-полезни за сърдечното здраве. Само че не прекалявайте - дори малката шепа ядки съдържа доста калории.

... Как да възпитаме децата, за да имат самочувствие Обратно в час Принцеса Шарлот вече има прякор в училище, който много ѝ подхожда! Прочети още  

... подобрители, които напълно обезличават положителните му свойства. Ако все пак нямате възможността да приготвяте сами хляба си, купувайте пълнозърнест, ръжен, ечемичен, но не и бял.