Заздравяват Костите - Новини

... че витамин К косвено регулира процесите, свързани с абсорбиране и складиране на калций от организма. Недостатъчно количество на витамин К намалява костната плътност и здравина.

... окислително-възстановителните процеси в организма. Повече портокали, лимони, мандарини, грейпфрут и киви трябва да похапват тези от вас, които искат да запазят младостта си за по-дълго време.

... зеленчуци – например спанак, богат на витамин А и каротеноиди, който помага срещу свързаната с възрастта макулна дегенерация, прогресивно заболяване, което води до загуба на зрението.