Жените Силовите - Новини

Фитнес инструкторката Руми Илиева популярна със своите онлайн тренировки за

Фитнес инструкторката Руми Илиева популярна със своите онлайн тренировки за

...

... имат по-добър дългосрочен ефект върху психиката и тялото ни.   Повече от разговора и тренировката, която Кари направи с Руми Илиева може да видите в прикаченото видео.




Всички спортуващи хоратрябва да отделят достатъчно време за силовите тренировки

Всички спортуващи хоратрябва да отделят достатъчно време за силовите тренировки

...

... Въпреки че виждаме все повече жени, активни в CrossFit, вдигане на тежести и други подобни, силовите тренировки не са толкова масови, колкото трябва да бъдат.