Желаното Тяло - Новини

... предразположеност, свързана с ефекта от тренировките, води и до съвета, че правилното хранене в някои случаи е по-важно и от спорта по пътя към желаното тяло.

... необходимо само малко стягане и едва няколко килограма надолу, тогава имаме добра новина  за вас – още има шанс да постигнете идеалното тяло за плажа.

... Що се отнася до аеробните упражнения, експертите препоръчват да добавите минутите след силовата си тренировка (ето защо!) или в дните, в които не тренирате нищо.