... лимон, амла и др. и те ще бъдат добър вариант за ежедневна консумация на витамин С. Това ще ви помогне да останете хидратирани и здрави.
Ефект Цитрусовите - Новини
Eдин портокал на ден е достатъчен за да намалите риска
...... консумирали цитрусови плодове всеки ден, са с 23 % по-малко застрашени от деменция от хората, които са консумирали цитруси по-малко от два пъти седмично.

