Енергичност През - Новини

... Замествайте сладките храни с плодове, залагайте на повече сурови храни и пийте много вода и прясно изцедени сокове, за да имате ден, зареден с жизненост.

... да се консумират или сутрин като закуска, или по време на вечеря. Яйчният жълтък е зареден с протеини, витамини В и D. Още от ПОЛЕЗНО:

... и пиле. По-добре е да се изключат свинското и козето месо. По това време супите и бульоните са полезни, тъй като са топли и леки.