Енергийна Овесена - Новини

... ти даде много енергия и много настроение, пише Супичка.  Необходими съставки: овесени ядки4 супени лъжици  пшеничен зародиш2 супени лъжици  какао2 супени лъжици  фурми4 броя  бадеми20 грама  прясно мляко300 мл  ягоди или банани4 броя

... с.л. пчелен мед – на вкус.Сипваме млечната чиа и хубаво разбъркваме всички съставки.Поднасяме свежата енергийна овесена каша, украсена с кръгчета плод и поръсени семена и семки.Източник:gotvach.bg