... да се храните с повече плодове и зеленчуци, да избягвате преработените и захарни изделия, да пиете повече вода и да си набавяте необходимите часове сън.
Ендорфините - Новини
Ендорфинът произлиза от думата морфин и се намира естествено в
...... в организма. В допълнение също така подкрепя и производството на ендорфини. Други храни, увеличаващи ендорфина в организма, са пипер, черупчести ядки, паста. Стимулират секрецията на ендорфин.
От тук насетне искам да колекционирам само моменти на щастие
...... За да проправим своята малка пътека към щастието, понякога трябва да се опрем на физиологията си и да правим това, което прави тялото ни щастливо.