... върнете се в изходна позиция. Повторете 10 пъти. Правите ли упражнения за разтягания на врата и раменете? Кое от горните бихте добавили към тренировките си?
Ежедневни Упражнения - Новини
... върнете се в изходна позиция. Повторете 10 пъти. Правите ли упражнения за разтягания на врата и раменете? Кое от горните бихте добавили към тренировките си?