Ежедневие Топ - Новини

... част от съвременното ежедневие, но продължителното напрежение може да има сериозни последици за физическото и психичното здраве.Навременните и правилни мерки могат значително да намалят негативното му въздействие върху организма.

... и бавно дишане успокоява нервната система и помага за по-бързо възстановяване в стресови ситуации. Дори няколко минути почивка през деня могат да имат положителен ефект.