Достатъчни 7000 - Новини

... крачки. По-нататъшното увеличаване на активността има по-малък ефект -  при 10 000 крачки смъртността намалява с 48%, а при 12 000 крачки - с 55%.

... просто движение“, казват авторите. Те подчертават, че дори умерено увеличаване на броя крачки дневно може да има сериозен ефект върху дълголетието и качеството на живот.

... просто движение“, казват авторите. Те подчертават, че дори умерено увеличаване на броя крачки дневно може да има сериозен ефект върху дълголетието и качеството на живот.