Диета Спящата - Новини

... Затова експертите са категорични, че идеята за сънната диета не е добра, може да бъде опасна и в крайна сметка може да има противоположен ефект.

... спите? Целете се в 7-8 часа качествен сън. Толкова са необходими на тялото за да функционира максимално оптимално и да не качвате килограми „от въздуха“.