Диета Синди - Новини

... се крие в цялостния подход: балансирано хранене, силови тренировки, кардио, сън и здравословни навици. Звучи просто, но резултатът е изключителен – и видим от десетилетия.

... добре храната и след това да се приема следващата храна. При диета Зоната се прилага по-често хранене, но с по-малко количество храна на всяко ядене.