2025-01-10 | 13:42:23 | Други Витамин В4 е популярен и с названието холин Особено важен ... ... 9-13 години - 375 mg- Момичета 14-18 години - 400 mg- Момчета 14-18 години - 550 mg- Жени - 425 mg- Мъже - 550 mg