Деня Протеинови - Новини

... 38 гр. Въглехидрати: 189,4 гр. Мазнини: 32,3 гр. Или средно по 154 kcal, 24 гр. въглехидрати, 5 гр. протеин и 4 гр. мазнини в една палачинка.

... и намазнете. Вземете повече смес, за да станат палачинките по-плътни, и печете до златисто от двете страни. Декорацията и сосовете изберете по ваш вкус, пише trafficnews.bg.

... половина при температура 100 градуса. За крема смесете изварата, заквасената сметана и захарта в блендер до хомогенна маса. Пргответе протеинови кошници с извара и ягоди.

... огън и намазнете. Вземете повече смес, за да станат палачинките по-плътни, и печете до златисто от двете страни. Декорацията и сосовете изберете по ваш вкус.

... За крема смесете изварата, заквасената сметана и захарта в блендер до хомогенна маса. 5. Изгответе протеинови кошници с извара и ягоди. 6. Сервирайте. източник: lozhka.su